This is the base line in my life

"This is what you shall do; Love the earth and sun and the animals, despise riches, give alms to everyone that asks, stand up for the stupid and crazy, devote your income and labor to others, hate tyrants, argue not concerning God, have patience and indulgence toward the people, take off your hat to nothing known or unkonwn, go freely with powerful uneducated persons and with the young and with the mothers of families, read these leaves in the open air every season of every year of your life, re-examine all you have been told at school or church or in any book, dismiss whatever insults your own soul, and your very flesh shall be a great poem and have the richest fluency not only in this words but in the silent lines of its lips and face and between the lashes of your eyes and in every motion and joint of your body"

Walt Whitman

Pasos a seguir en un remolino imaginario

Tips del náufrago de la mente.

1. No entrar en pánico

2. Respirar profundamente después de entrar en pánico

3. Dejar de pensar en cuantas vueltas llevas

4. Analizar la situación ¿Por qué estás ahí?

5. Identificar las posibles soluciones

6. Disfrutar del paseo y dejarse llevar

7. Recuperar el sentido y buscar una solución inmediata

8. Descubrir y aceptar que la solución elegida no fue la correcta (y que el punto 9 se perdió)

10. Perder la cuenta de cuanto tiempo llevas ahí

11. Aprender a vivir con ello

Nota: Después de un tiempo ya no te mareas, a veces encuentras personas conocidas y hasta amistades haces... Si hay un remolino a la vista puedes evitarlo, no lo dudes, sólo hay que fluir.